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¿Te preocupa tu riesgo de tener #osteoporosis?🤔

Desde @SEFRAOS_ siempre insistimos en la importancia de la salud ósea🦴.

Si sospechas que tienes la enfermedad, ¡habla con tu médico!🙌🏻 Y es que un buen diagnóstico fomenta la prevención de fracturas por osteoporosis.

¿Deben las personas mayores dejar la actividad física en verano?🤔🧓🏻¡Ni hablar!

Recomendamos:
🚶🏻Caminar (buenísimo para absorber vitamina D),
🏊🏻‍♂️ deportes de agua y
🏋️ pilates y actividades en locales climatizados.

Via @GeriatricArea https://acortar.link/urlZuG #osteoporosis

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